يحتاج الأطفال في الصباح إلى طاقة وتركيز جيدين لبدء يومهم الدراسي بنشاط وحيوية، التحضير الجيد للانش بوكس بوجبات صحية ومتوازنة يساعد على...

تحتار الأمهات مع اقتراب دخول المدارس، حول الأطعمة التي يتم اختيارها في اللانش بوكس وكيفية حفظها حتى وقت تناولها.

تفصلنا أيام قليلة عن دخول المدارس، وتبدأ حيرة الأمهات حول الخيارات التي يمكن الاستعانة بها لتحضير "اللانش بوكس" للأبناء.

تحتار الكثير من الأمهات عند تحضير وجبة أطفالهن فى الـ "لانش بوكس"، لحرصهن على تحضير وجبة غذائية مشبعة ومتكاملة.

كشفت الدكتورة جيهان الدمرداش، أخصائية تخسيس وتغذية، عبر صفحتها على "فيسبوك" عن طريقة تحضير الـ "Lunch Box" لطفلك.