يعد فيتامين B9 سلاحًا فعالاً لمحاربة تقصف الأظافر، إذ يلعب هذا الفيتامين المعروف أيضًا باسم حمض الفوليك دورًا كبيرًا فى عمليات إصلاح...

يعانى البعض من تقصف الأظافر، التى أصبحت ليست مجرد مشكلة جمالية، بينما تحذر من مشاكل صحية أخرى.