كشفت دراسة أجرتها خبيرة تغذية، تأثير تناول حبوب الشوفان يوميا على صحة الفرد بالرغم من فوائده الغذائية.

القليل منا يحرص على تناول حبوب الإفطار يوميًا، وومن أبرزها الشوفان، الذى لا يلقى له كثيرون أهمية رغم فوائده.