في عصرنا الرقمي، أصبح الهاتف الذكي جزءا لا يتجزأ من حياتنا اليومية، لدرجة أن الكثير يبدأون يومهم بإمساكه قبل أن يغادروا السرير،...

يعتاد البعض فور الاستيقاظ من النوم على الإمساك بالهاتف دون التركيز في خطورة تلك العادة سواء على النشاط أو التركيز على مدار...