بينما يختبئ كثيرون تحت أغطيتهم في ساعات الصباح الأولى، يختار آخرون استقبال خيوط الشمس الأولى بابتسامة ونشاط، قد يبدو الاستيقاظ المبكر عادة...

يبدو النوم للبعض أنه مجرد راحة ليلية، لكنه في الحقيقة أعمق من ذلك بكثير، إنه الصيدلية الصامتة التي يتناول منها الإنسان جرعته...

يعتاد البعض على النوم لساعات قليلة، بسبب عامل السهر سواء لأجل المذاكرة أو العمل أو مشاهدة التليفزيون أو لارتفاع حرارة الطقس وغيره،...

كشفت هيئة الدواء المصرية، اليوم الجمعة، عن عدد ساعات النوم المناسبة لكل فئة عمرية، وذلك بمناسبة اليوم العالمي للنوم.

كشفت الخبراء عن أسباب الشعور بالخمول والوهن والرغبة في النوم بعد تناول الطعام.

تسعى الأمهات خلال الفترة الحالية للبدء في انتظام نوم الطفل، لأجل الاستعداد للسنة الدراسية الجديدة.

كشف الرئيس الروسى فلاديمير بوتين، عن عدد الساعات التى يقضيها فى النوم يوميا، ورغم الحرب التى تخوضها بلاده على الأراضى الأوكرانية.

يعانى الكثير بعد انتهاء شهر رمضان من مشكلة الحصول على قسط كافى من النوم، بسبب تغيير مواعيد النوم والاستيقاظ.

أفادت دراسة جديدة بجامعة هلسنكى بأن الحد الأدنى للنوم اللازم للحفاظ على نمط حياة صحى يختلف باختلاف الأشخاص حسب العمر والجنس والموقع...

تختلف فترات النوم من شخص إلى آخر، وذلك بحسب الفئة العمرية والضغوط التى يتعرض لها البعض وعادات وتقاليد البعض الآخر.