يعاني الأفراد خلال أيام العيد من الإصابة الاضطرابات الهضمية بسبب تغيير العادات الغذائية في شهر رمضان.

يعاني البعض من بطء عملية التمثيل الغذائي، مما يؤثر على عدم استفادة الجسم من الطعام الغني بالعناصر الغذائية المهمة.

يعانى البعض من صعوبة الهضم خلال فصل الصيف، حيث تعد واحدة من أكثر المشاكل التى يواجهها الكثير خلال الطقس الحار.

يعد انتفاخ البطن من أكثر المشاكل الصحية التى يتعرض لها البعض وخصوصا خلال شهر رمضان بسبب التغييرات فى النظام الغذائى المتبع.

يعتاد الكثير على تناول الأطعمة الغنية بالدهون والسكريات والألياف، دون إدارك تأثيرها على المعدة وعملية الهضم.

أكدت خبيرة التغذية الروسية ماريات موخينة، أنه يجب تناول المكرونة الطازجة لتجنب أضرار المعالجة المتكررة وتولد الجذور الحرة فيها.

يندفع البعض إلى تناول الأطعمة الدسمة دون إدراك الأضرار الناتجة التى قد تصيبه نتيجة ارتفاع الكوليسترول فى الدم.

دائمًا ما يوصى الأطباء بتناول ملعقة من العسل، فى الصباح، لما لذلك من فوائد متعددة، تعود بالنفع على صحة الإنسان، ولا يعرف...