اليوم العالمي للبقول.. يحتفل به العالم اليوم 10 فبراير 2026؛ بهدف تسليط الضوء على الفوائد الغذائية والبيئية للبقوليات المتنوعة.

البقوليات لها فوائد غذائية عديدة.

يصاب بعض الناس بنزلات البرد الشديدة والإنفلونزا مع دخول فصل الشتاء، وقد يرجع ذلك لضعف الجهاز المناعى، وتساعد الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية...

"العدس" من أهم الأطعمة على المائدة المصرية، حيث يعشقه المصريون منذ آلاف السنين، وهو من أهم ضيوف الموائد، وخصوصا فى فصل الشتاء...

فوائد العدس كبيرة، لكن البعض لا يعرفها، يمكن التعرف على فوائد صحية مهمة عبر الفيديو.

العدس من النباتات البقولية التى يهملها كثير من الناس، وكان يسمى بغذاء الفقراء، رغم أن الدراسات أثبتت عدة فوائد مذهلة للعدس تجنّبك...