يعانى بعض الأفراد خلال الطقس الحار من مشكلة الأرق وعدم القدرة على النوم، مما يؤثر على نشاطهم على مدار اليوم.

يعد الأرق من المشكلات التى تواجه الكثير، والذى يؤثر على النشاط اليومى بسبب قلة التركيز نتيجة عدم الحصول على القسط الكافى من...

كشفت ميشيل ستيفنز خبيرة الطب التكميلى عن حل جديد يساعد على النوم بسرعة ويقضى بشكل نهائى على الأرق.