كشفت دراسة جديدة عن آثار جانبية عديدة للوقوف لفترات طويلة، قد تؤدي لمخاطر لا يحمد عقباها.

يعتاد البعض أثناء عملهم على الجلوس لساعات طويلة نظرا لظروف العمل، لذا يتعرضون للمشاكل الخطيرة التي تهدد صحتهم.

أوضح الدكتور أكسل كلاين أهمية ممارسة التمارين الرياضية بأداء غير مؤلم، وذلك على العكس مما يعتقده الكثيرون من أن الألم هو جزء...