تحدث محمد رفعت، استشارى طب الأطفال، عن تطور العظام ونموها لدى الأطفال.

يواجه النباتيون مشكلة فى الحصول على الكالسيوم المفيد لصحة العظام بسبب عدم قدرتهم على شرب الحليب أو تناول مشتقاته، والتى تعد المصدر...

يعد عنصر الكالسيوم من العناصر المفيدة للإنسان، ويستخدمه الجسم فى العمليات الحيوية منها نقل الإشارات العصبية من المخ إلى الأطراف، ويسبب نقصه...

تناول قشور البيض.. قد يكون فى غاية الغرابة، لكن العلم يثبت فائدتها للصحة وللعظام، حيث تحتوى على نسبة مرتفعة من الكالسيوم والمعادن...