يرسل الجسم العديد من الإشارات التي تبدو بسيطة أو عابرة، لكنها في الواقع قد تكون مؤشرًا على نقص بعض الفيتامينات أو المعادن...

في ظل نمط الحياة السريع وسوء العادات الغذائية لدى الكثيرين، أصبح نقص المعادن في الجسم مشكلة شائعة قد لا يلتفت إليها البعض...

تلعب المعادن دورا مهما لكونها من العناصر الغذائية التى يحتاجها الجسم حتى يعمل بكفاءة.