يعتاد الأفراد على تناول الوجبات الغذائية ليلا دون التركيز فى الأضرار والمشاكل الصحية الناتجة عن تلك العادة.

يعتاد الأفراد على تناول الوجبات الرئيسية ليلا ما يؤثر على جودة النوم والصحة العامة.

كشفت نتائج دراسة أجريت مؤخرا عن العلاقة بين وجبة العشاء فى وقت متأخر من الليل والسمنة.

أكد الأطباء الدور الذى تلعبه وجبة العشاء فى الحفاظ على صحة الفرد وحمايته من الأمراض وإطالة عمره.

كشفت دراسة حديثة نشرتها مجلة Nutrients المتخصصة فى علوم التغذية أن تناول وجبة العشاء فى أوقات خاطئة يؤدى للإصابة بالسكتة الدماغية، وأمراض...

أكد الدكتور محمد رفعت، استشارى طب الأطفال، أن الخضراوات تلعب دورا مهما فى وجبات الطفل المختلفة على مدار اليوم.