سر هروب أغلب الأطفال من تناول وجبة السبانخ.. «أستاذ طب نفسى» يجيب

قال الدكتور هشام رامى، أستاذ الطب النفسى بجامعة عين شمس إن الإنسان كلما تناول أكلات يحبها وبها عناصر غذائية سليمة تساعد المخ على العمل بطريقة أفضل، كلما زاد الشعور بالسعادة والنشاط والهمة، موضحا أن هناك أطعمة تؤثر بشكل مباشر على هيرمون السعادة لدى الجميع مثل الشيكولاتة والكاكاو، وهناك نوع من الأطعمة تسعد الإنسان بشكل شخصى نفسيا فى حال تناولها مثل الأطعمة المرتبطة بذكريات إيجابية مع الأشخاص.

ونفى أستاذ الطب النفسى بجامعة عين شمس أن بعض الأكلات التى يتفق أغلب الناس على عدم حبها لا يوجد دراسات علمية حولها وحول ما إذا كانت تسبب شعور بكآبة، ولكن الأمر مرتبط بالمواسم، فأكلة السبانخ التى لا يحبها الكثيرون موجودة بفصل الشتاء، وفصل الشتاء بالنسبة للصغار يكون ضغط للدراسة ومجهود وواجبات، ولكنها كمادة غذائية فالسبانخ من أكثر المواد الغذائية المفيدة جدا للجسم، فهى مليئة بالحديد والفيتامينات.

وأضاف أستاذ الطب النفسى بجامعة عين شمس خلال مداخلة هاتفية ببرنامج «8 الصبح»، المذاع على شاشة «dmc»، وتقدمه الإعلامية داليا أشرف أن الارتباط العقلى للإنسان بذكريات سعيدة أو حزينة مع أكلة أو شخص أو مكان يؤثر بشكل كبير على حبه وعدم حبه للأشياء، «لو مريت بذكريات وتجارب سلبية وأنا بآكل أكلة هفضل ما أحبهاش وبتأثر سلبيا كل مرة آكلها، والعكس لو مريت بتجارب إيجابية وأنا بآكل أكلة هفضل سعيد كل مرة آكلها».

وشرح أستاذ الطب النفسى بجامعة عين شمس، «لو كل أم حولت الوجبة اللى بتقدمها لأطفالها لتجربة إيجابية وسعيدة يشعر بها الطفل بالفرحة والأمان والعاطفة وارتباطه بالأم ستتحول الوجبات لأشياء سعيدة للطفل وحتى بعد بلوغه».