قلبى مليان بحكايات

المسافة القصيرة التى تضعها دائمًا بينك وبين الآخرين هى شهادة التأمين على استمرار العلاقات جيدة بينك وبينهم، هناك حقيقة علمية تؤكد أن لكل إنسان مجال خاص به، دخول أكثر من شخص إلى نفس المجال يحدث ارتباكا فى العلاقة بينهم ويؤدى إلى توتر دائم.

ببساطة جرب أن تحتفظ بمسافة لا تتدخل فيها فى حياة أحد ولا يتدخل أحد فى حياتك، سوف تشعر وقتها أنك أخف وأكثر قدرة على الاستمتاع بالحياة والنجاح.

كن أنت.. لا تكن كما أنت، كلما ابتعدت عن الناس.. تأكد سيرونك أفضل، لا تذهب أبدا بعيدا عن نفسك، كلما ضبطت نفسك بعيدة .. توقف وأستعيدها إلى داخل الصندوق، كثير من الناس يتطلعون لحياة الأخريين، بينما فى الوقت نفسه يفقدون حياتهم الحقيقية الجميلة للأبد.

حقق فى بداية كل أسبوع أمنية صغيرة لأحد، أحد أسرار السعادة أن تراها تتحقق فى عيون شخص تحبه، العناية بأحلام الأخريين هى أقصر طريق إلى الشعور بسعادة دائمة.

تذكر دائما هذه العبارة: من لا يستطيع أن يحب نفسه ويثق فيها ويحترمها.. لا يمكن أبدا أن يجعل الناس تحبه أو تثق به أو تحترمه، كثيرون للأسف ينتظرون من الأخريين مالا يمنحونه لأنفسهم أصلا فى الصباح والحياة تستيقظ.

بعيدا عن زحام اليوم وتفاصيله وقبل بداية المشاكل التى تأتى عادة قبل منتصف النهار، لا تتردد فى الحصول على 15 دقيقة لك، هذه الدقائق الصغيرة هى عالمك الذى لا تفرط فيه، إملائها بكل ما هو بسيط وممتع، ولو كان تأمل فى السماء أو طبخ فنجان قهوتك على نار هادئة، جرب لتشعر بالفرق، وستسأل نفسك بعد أيام لماذا لم أفعل ذلك من قبل؟

اسأل عن صديق قديم أو جار كان هنا ورحل إلى مكان أخر، فتش فى ذاكرتك أو دفاترك القديمة عن أشخاص كانوا فى حياتك، واسأل عنهم بمكالمة تليفون، واستمتع بأثر المفاجأة عليهم، وستحصل منهم على أدفء مشاعر شكر عرفتها فى حياتك.

ماذا كنت تقرأ وأنت صغير؟ أو ما هى الهواية البسيطة التى كنت تقوم بها باستمتاع؟ أو هل لديك لعبة ولو مكسورة من لعب طفولتك؟ جرب لذة أن تستعيد نقاء وبراءة هذه الأيام من وقت إلى أخر، ليس استعادة الذكريات إنما استعادة مشاعر وجرأة عندما كنت طفلا لا يحمل همومه الكبيرة.

عندما تغضب لا تحول غضبك إلى رد فعل سريع، تذكر أن أسوأ التغيرات التى تحدث فى حياة الإنسان ـ أى إنسان ـ تبدأ من لحظات الغضب، يفرز الجسم مواد محفزة على القرارات السيئة البائسة فى ذروة الغضب، بينما يفرز مواد محفزة على أروع القرارات حين يهدأ بعد نوبة غضب.

إلى حد كبير يتحول الإنسان إلى إنسان أقوى وأكثر قدرة على الإبداع فى الأوقات الصعبة، من إبداعات الخالق أن جعل للإنسان قدرات خفية تظهر ـ دون أن يكتشفها ـ فى الأوقات الصعبة وربما الخطيرة . تذكر دائما أن تكتشف هذه القدرات، ليس لتعيش بها ـ فهى أكبر من قدرتك على تحملها باستمرار ـ لكن لتعرف أن لديك مخزن ضخم من الإمكانات التى تنقذك فى المحنة والفشل والألم.

عندما تمشى على شاطئ بحر بقدمين حافيتين ستشعر أن فى الطبيعة أشياء بسيطة تصل بك إلى ذروة الإحساس بالسعادة، هذه الرمال الرطبة المبللة بماء البحر هدية مجانية لمن يبحث عن أسباب للاستمتاع بالحياة، هل جربت قبل أن تقول لا؟