الشاى الأبيض
يعتبر الشاى الأبيض من أندر الأنواع، وتعود أصوله إلى الصين، ويمتاز بتأثير مضاد للأكسدة والبكتيريا لغناه بفيتامين B1 المهم لصحة الأعصاب، ومركب كاتيشين.
ويتمتع الشاى الأبيض بالعديد من الفوائد الصحية، لاحتوائه على المعادن المختلفة كالحديد والزنك والكالسيوم والصوديوم، وفقا لما جاء فى مجلة "بريجيت" الألمانية.
كما يتميز بغناه بالمعادن والفيتامينات، المسؤولة عن النمو وبناء الدم، بالإضافة إلى الحصول على الرشاقة.
ويشتمل الشاى الأبيض أيضا على مركبات "البوليفينولات"، التى تساعد على إنقاص الوزن، حيث إنها تساعد الخلايا الدهنية على تخزين الدهون بشكل أقل.
