فائدة التونة للجسم
ذكرت صحيفة "ديلى ميل" البريطانية أن التونة والموز والحمص تحتوى على فيتامين "B6"، والذى يفيد العقل الواعى والباطن على حد سواء، حيث إن تناول هذه الأطعمة يساعد على إفراز هرمون يساعد الإنسان على تذكر الأحلام.
وأكدت الدراسة أن هذه الأطعمة تؤثر على الأحلام التى يحلمها الإنسان ليلا، وهى مفيدة للتغلب على الكوابيس، كما أنها تؤثر على تذكر الحلم بنسبة 64%، وأرجع الباحثون السبب فى هذا هو أن فيتامين "B6"، يعمل على تحويل حمض أمينى إلى مادة كيميائية والذى يؤثر بدوره على العاطفة والنوم.
وقال مؤلف الدراسة الدكتور دنهولم آسبى من جامعة أديليد: "إن الناس يقضون 6 سنوات من حياتهم فى الحلم أثناء الليل"، كما أوضح أن الأحلام تمكّن الإنسان من ابتكار حلول للمشاكل أثناء النوم، وتعمل على تحسين المقدرة على قيادة السيارات.
