التوت البرى
توصلت دراسة علمية أمريكية جديدة إلى أن للعنب والتوت البرى فوائد غذائية للحفاظ على صحة الرئتين.
أوضحت الدراسة التى أجريب فى جامعة "جونز هوبكنز" الواقعة فى ولاية ماريلاند الأمريكية أن تناول مادة " الفلافونويد" و"الأنثوسيانين" المتواجدتان فى الخضروات والفواكه التى تمتاز بلونها الداكن، كالعنب الأحمر والتوتر البرى والبطاطا الحمراء، تعتبر أفضل وسيلة للخفاظ على صحة الرئتين مع التقدم فى العمر.
كما تبين من خلال الدراسة أن للعنب الأحمر، والتوت البرى وسائر الخضروات الداكنة، تساعد على حماية الرئتين من التلف، وتحافظ على كفاءة قيامهما بوظائفهما، كما تعززان مقاومتهما ضد الأمراض التى يمكن أن تصيب الجهاز التنفسى.
