الرئة
وأشار الأطباء إلى أن الرئتين أكثر عرضة للمشكلات الصحية فى الشتاء بسبب ارتفاع العدوى ونزلات البرد والإنفلونزا.
وهناك بعض النصائح التى تساعد فى الحفاظ على الرئتين خلال أجواء الشتاء، وفقا لموقع "هيلث"، منها:
-النشاط والحركة:
تساعد النشاط والحركة فى تدفق الدورة الدموية بالجسم وخصوصا الرئتين ثم تنظيفهما من السموم والأتربة والدخان مع تجنب الخروج فى الطقس المحمل بالأتربة والغبار.
-ارتداء الكمامة:
تساهم الكمامة فى تنقية الهواء قبل دخولها للأنف مع مرورها للرئتين، لذا يفضل الاستعانة بها لحماية صحة الرئة من الأتربة والعدوى.
-شرب المياه والسوائل:
يعمل شرب المياه والسوائل الدافئة على التخلص من المخاط المختلط بالأتربة والغبار وتنقيتها باستمرار.
-تجنب إشعال الخشب:
حذر الأطباء من عادة حرق الأخشاب للتدفئة لتأثيرها سلبا على سلامة الرئتين.
