الشلل الرعاش
وأجريت دراسة فى كلية الطب بجامعة واشنطن، وتم تقسيم المشاركين إلى مجموعتين، كان لدى كل منها تطبيق تحفيزى تحت تصرفها، كما تم منح مكافآت لممارسة الرياضة.
وبالنسبة للمجموعة الأولى، تم منحها تمارين للتمدد فقط، بينما مارس أفراد المجموعة الثانية نشاط رياضى لمدة ما بين 30 – 45 دقيقة على دراجة ثابتة فى المنزل، على الأقل ثلاث مرات فى الأسبوع.
كما تم تجهيز دراجات التمارين الرياضية للمجموعة النشطة بألعاب محفزة، مما يجعل البرنامج أكثر متعة للمشاركين، وبفضل العناصر المحفزة انتظم المشاركون فى ممارسة الرياضة ثلاث مرات فى الأسبوع لمدة 6 أشهر.
وأشارت النتائج أن المرضى الذن يركبون الدراجات يتمتعون بلياقة بدنية أفضل للقلب والأوعية الدموية، وقال الباحثون: "لقد فوجئنا بسرور بأن الأشخاص المصابين بمرض الشلل الرعاش كانوا قادرين على الالتزام بأنظمة تمارينهم الرياضية بشكل جيد، وكان التأثير المفيد على إعاقتهم الحركية كبيرًا أيضًا بما يكفى ليكون وثيق الصلة إكلينيكيًا".
وأضاف الباحثون أن تمرين ركوب الدراجات هذا فى المنزل يعتبر ميزة كبيرة للمرضى لأن هذا يعزز بشكل كبير من جدوى العلاج.
