أمراض القلب
وهناك بعض المشكلات الصحية التى يعانى منها الأفراد خلال فترة العزل الصحى والتى تؤثر على المناعة، منها:
-زيادة الوزن:
يتغلب البعض على الشعور بالقلق من خلال تناول الكثير من الأطعمة الغنية بالدهون والسعرات الحرارية، بالإضافة إلى عدم ممارسة التمارين الرياضية ناتجا عن ذلك زيادة الوزن والإصابة بالسمنة.
-مشكلات العمود الفقرى:
فممارسة بعض العادات الخاطئة على العمود الفقرى، ناتجة عنها مشاكل بالعمود الفقرى نتيجة لقلة التعرض لأشعة الشمس والتمرينات الرياضية.
-أمراض العيون:
بسبب التعرض لأجهزة الكمبيوتر والهواتف طوال اليوم، يعانى البعض من مشكلات صحية فى العين، مثل إجهاد العين، وجفاف العين، ومشكلات فى الرؤية، الأمر الذى جعل أطباء العيون يهتمون بتحذير الأشخاص من الجلوس لفترات طويلة أمام شاشات الكمبيوتر.
-التوم والقلق:
يؤثر التوتر والنوم على الشعور بالاكتئاب والوحدة مما تؤثر على مناعة الجسم وتجعله عرضة للإصابة بالأمراض.
إنفوجراف : روشتة هانى الناظر .. 10 خطوات تحميك من كورونا
-ضعف جهاز المناعة:
فالأفراد الذين يمارسون من عادات غير صحية أثناء فترات العزل الصحى ومن بين تلك العادات الغير منها النوم هى زيادة الوزن، لدورها فى تسبيب ارتفاع مستوى الإجهاد والتأثير على المناعة.
-أمراض القلب:
وجدت الأبحاث أن العزلة الاجتماعية تؤدى إلى الاكتئاب والتدهور المعرفى، مما يتسبب فى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية بنسبة 30%، يرجع هذا إلى ارتفاع مستويات الإجهاد بالجسم واتباع نمط غذائى غير صحى.
