إنفوجراف الصحة : فوائد المانجو الصحية وأهميتها فى تعزيز المناعة

وأشارت الصحة إلى أن المانجو من الفواكه الصيفية الغنية بالفيتامينات المقوية للمناعة، بالإضافة إلى بعض الفوائد الأخرى التى تعزز الصحة العامة.

وأكدت على أن المانجو تعد ثمرة غنية بفيتامين "سى"، واللون الأصفر للمانجو يشير إلى غناها بالبيتاكاروتين، الذى يتحول إلى فيتامين "أ" المسؤول عن تعزيز مناعة الجسم.

إنفوجراف : روشتة هانى الناظر .. 10 خطوات تحميك من كورونا

كما تتميز المانجو بغناها بالألياف الطبيعية التى تحسن من حركة الأمعاء، وتحمى من الأمراض المزمنة.