زيادة الوزن
يتسبب تناول الدهون فى زيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، لذلك يجب الحذر من الإفراط فى تناول الأطعمة الغنية بالدهون.
ويرصد "مبتدا" فى الإنفوجراف التالى مخاطر الإفراط فى تناول الدهون.
حيث ينتج عن الإفراط فى تناول الدهون زيادة فى الوزن، واضطرابات بالهضم، والشعور بالانتفاخ والخمول، وغيرها.
