علاج الأنيميا
الأنيميا من أكثر الأمراض انتشارا بين مختلف الفئات العمرية، الأمر الذى يتطلب اتباع نظام غذائى سليم لمواجهة مخاطرها.
ويرصد الإنفوجراف التالى أبرز الأطعمة التى تساعد على مواجهة الأنيميا، وزيادة نسبة الحديد فى الجسم.
ويعد عصير البرقوق، من أبرز المشروبات، التى تحتوى على الحديد والمنجنيز والبوتاسيوم وفيتامين سى، الأمر الذى من شأنه تعزيز صحة الجسم.
كما ينصح الأطباء بتناول قرع العسل بشكل مستمر، حيث إنه يضيف إلى الجسم الحديد والماغنسيوم والكالسيوم.
