حماية العين من الشمس
وفقًا لموقع "All about vision" استعرض عددًا من العلاجات المنزلية البسيطة للتخلص من التهاب الملتحمة من أبرزها :
أعشاب طبيعية
تلعب بعض الأعشاب دورًا فى تخفيف التهاب الملتحمة، مثل الشمر والكاموميل، لكن لا بد من استشارة الطبيب حول إمكانية وكيفية استعمالها فى التخلص من هذه المشكلة.
كمادات باردة
يمكن وضع قطعة قماش نظيفة فى كوب من الماء البارد، ثم عصرها جيدًا، وإغلاق العينين، وترك القماشة المبللة عليهما عدة دقائق، ثم غسل اليدين جيدًا وعدم لمس العين نهائيًا، والتخلص من القماشة وعدم استعمالها مرة أخرى.
أكياس الشاى
يحتوى الشاى الأخضر على مركبات البوليفينول التى تساعد على تهدئة الالتهابات، وبالتالى يمكن الاستفادة منه فى علاج التهاب الملتحمة عن طريق وضع أكياس الشاى الأخضر فى الماء الساخن لمدة 10 دقائق، ثم نزعها وتركها فى الثلاجة لمدة 20 دقيقة، ووضعها باردة على العينين لمدة 30 دقيقة.
المكملات الغذائية
يساعد تناول بعض المكملات الغذائية تحت إشراف الطبيب المختص على التخلص من العدوى البكتيرية والفيروسية والالتهابات، لذا يمكنك تناول فيتامين بى وسى وفيتامين A والزنك.
