الكركديه
1.خفض الضغط
الكركديه المخمر يعد علاجا لمرضى ارتفاع ضغط الدم، ومضاد للتشنج، ويحسن رفاهية الأشخاص، حيث يحتوى على فيتامين ج، الأنثوسيانين، البوتاسيوم، أحماض الفاكهة، مركبات الفلافونويد.
2. يحمى من ارتفاع الكوليسترول:
يعد الكركديه علاج طبيعى لمحاربة ارتفاع الكوليسترول، حيث يحتوى النبات على تركيزات كبيرة من مضادات الأكسدة التى تعمل بمثابة "منظفات" لشرايين الدم، وتمنع تراكم لويحات الكوليسترول فيها.
3. يحافظ على اللياقة:
يساعد الكركديه على منع الوزن الزائد، بسبب التشبع بالمواد الفعالة، فإنه يحفز عملية التمثيل الغذائى، وينشط عمليات الهضم وإزالة المخلفات من الدهون المهضومة، والمركبات غير المرغوب فيها، التى يحتمل أن تكون سامة.
4.تقوية جهاز المناعة:
يقوى الكركديه المناعة، حيث يحتوى على فيتامين سى، حتى مع الالتهابات المشتعلة بالفعل، فإن شاي الكركديه له تأثير مفيد على الجسم، لأن النبات له خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا.
5.تخفيف آلام الدورة الشهرية:
أظهرت الدراسات أن الكركديه مضاد للاكتئاب ومضاد للتشنج، و يمكن أيضا أن يزيد الكركديه من مستويات هرمون الاستروجين وبالتالى يخل بالتوازن الهرمونى، ومن الأفضل للمرأة الحامل الامتناع عن تناوله، بالنسبة للنساء الأخريات يفضل عدم الإفراط فى الشرب.
