أضرار الإفراط فى تناول الشوكولاتة

وجاء تقرير فى صحيفة "ديلى إكسبريس" البريطانية، يشدد فيه مختصون بمؤسسة القلب البريطانية على عدم الإفراط فى تناول الشوكولاتة.

وأضافوا أنه لا يجب تناول الشخص أكثر من 56 جراما من الشوكولاتة يوميا، وإعطاء الأفضلية للأنواع التى تحتوى على نسبة عالية من الكاكاو وقليل من الدهون والسكر.

وكشف الأطباء أن تناول كمية كبيرة من الشوكولاتة فى النظام الغذائى، يزيد من احتمالية الإصابة ببعض الأضرار منها تسوس الأسنان والسمنة وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب، بالإضافة إلى بعض أنواع الأورام والسكرى من النوع الثانى.

وأكدوا أن الإفراط فى تناول الشوكولاتة يزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية وأمراض القلب والأوعية الدموية الأخرى.

وأظهرت نتائج دراسة بريطانية أجريت مؤخرا، أن تناول الكثير من الشوكولاتة والمشروبات السكرية يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.