هذا العصير يحميك من السكتة الدماغية

تمد العصائر الطازجة جسم الإنسان بمكملات غذائية وتمنع عنه خطر الإصابة بأمراض كثيرة، ووفقا لاختصاصيى التغذية فإن هناك مشروبا شهيرا يمكن تناوله على وجبة الإفطار لتقليل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة 20%.

وأوضحت الدكتورة كارى روكستون فى تصريحات مع صحيفة ديلى إكسبرس البريطانية ضرورة تناول عصير البرتقال الطازج فى الصباح، كاشفة أن عصير البرتقال يعتبر خيارا رائعا، لأنه يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة 15 إلى 20%.

يحتوى عصير البرتقال على مكونات مفيدة لصحة القلب والأوعية الدموية وهى البوليفينول والبوتاسيوم، حيث يعمل البوليفينول الموجود فى عصير البرتقال على تعزيز عمل الأوعية الدموية عن طريق تقليل تنظيم الجينات الرئيسية المسؤولة عن الالتهاب والإجهاد التأكسدى، ويعزز البوليفينول فى عصير البرتقال أيضا الجينات والمسارات الأيضية التى تعمل على إرخاء الأوعية الدموية.

وأكد اختصاصيو التغذية أن أى عصير فاكهة بخلاف البرتقال يحتوى على البوليفينول من شأنه القيام بهذه المهمة، موضحا أن عصائر الفاكهة توفر فائدة مماثلة للفاكهة الكاملة عندما يتعلق الأمر بتقليل مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية.