الصداع النصفى
تلعب الأنظمة الغذائية الصحية دورا مهما فى الحفاظ على صحة الأفراد وعلاجهم من الصداع النصفى.
ونصح الأطباء مرضى الصداع النصفى بتجنب تناول الأطعمة والمشروبات التى يرتبط تناولها بزيادة الشعور بآلام الرأس المزعجة، وفقا لموقع "/health".
وأشاروا إلى أن اتباع النظام الغذائى النباتى يساهم فى الشعور بالراحة وتقليل التعرض لنوبات آلام الرأس.
ومن بين الأطعمة والمشروبات التى يفضل تجنبها لمرضى الصداع النصفى:
-الشوكولاتة.
-الجبن.
-الكحوليات.
-المشروبات الغنية بالكافيين مثل القهوة والشاى.
-مشروبات الطاقة.
