أضرار تناول الشاى على معدة فارغة

الشاى 

ويعتقد هؤلاء أن تناول الشاى عند الاستيقاظ يساعد على زيادة التركيز واستعادة النشاط، دون التفكير فى الأضرار الناتجة عن تناوله على معدة فارغة.

وأكد الأطباء أن تناول كوب الشاى على معدة فارغة، ينتج عنه بعض الأضرار الصحية التى منها عسر الهضم والحموضة وغيرها، لذا يفضل تناوله بعد الطعام.

أضرار الشاى على معدة فارغة

وهناك أيضا عدد من الأضرار الصحية المحتملة نتيجة عن شرب كوب من الشاى على معدة فارغة، وفقا لموقع "pinkvilla"، منها:

-الصداع:

يعانى الفرد من الصداع نتيجة الجفاف الناتج عن التعرق المفرط، لذا يجب الإكثار من شرب كميات كبيرة من الماء قبل الذهاب إلى النوم.

-الانتفاخ والغازات:

يعد من الآثار الجانبية لتناول الشاى على معدة فارغة كل صباح، وينتج عنها تكوين الغازات فى الجهاز الهضمى، فعند شرب السوائل الساخنة قبل الطعام تتمدد المعدة حتى تتسع لتسمح بدخول الطعام فيها، وتضغط تلك العملية على الجهاز الهضمى مما يؤدى إلى الانتفاخ أو تكوين الغازات.

-عدم انتظام ضربات القلب:

ينتج عن تناول الكافيين زيادة معدل ضربات القلب بجانب القلق ونوبات الذعر، لذا يفضل تجنب تناولها على معدة فارغة.