الجلوس لفترات طويلة
يعتاد البعض وفقا لطبيعة عملهم على الجلوس لفترات طويلة سواء أمام أجهزة الكمبيوتر أو غيرها، دون التفكير فى أضرار ذلك على صحتهم.
وأكد الدكتور حسام موافى، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العينى، أن الجلوس لفترات طويلة يعتبر من العادات السيئة التى تصيب الفرد بالأمراض الخطيرة.
وأشار الاستشارى خلال تصريحات تلفزيونية إلى أضرار الجلوس لفترات طويلة وقلة الحركة، وأنها قد تعرض الفرد للإصابة بمرض خطير وهو جلطة فى الساقين.
وأضاف أن جلطة الساق أحيانا تتحرك إلى الشريان الرئوى وتؤدى إلى انسداده، لذا حذر من قلة الحركة لتأثيرها السلبى على الإنسان.
وقدم الاستشارى عددا من النصائح للوقاية من جلطة الساق، منها الانتظام فى ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومى وشرب كميات كبيرة من المياه للحفاظ على سيولة الدم.
