متلازمة التعب المزمن بعد الإصابة بفيروس كورونا ـ تعبيرية
وأكد الأطباء أن هناك عدد من الأسباب التى ينتج عنها الشعور المستمر بالآلام الجسدية، وفقا لموقع "doctor.ndtv".
ومن بين الأسباب التى يمكن أن تعرض الفرد لآلام الجسم:
-قلة النوم:
يجب على كل فرد النوم لفترة تتراوح ما بين 6 إلى 8 ساعات يوميا، حتى يحصل الجسم على الطاقة الكافية التى تساعده فى ممارسة الأنشطة اليومية بانتعاشة.
-الجفاف:
يتسبب جفاف الجسم وعدم شرب كميات كافية من المياه فى فقدانه لمخزونه من الماء، ناتجا عنها الشعور بالتعب والألم.
-التوتر:
ينتج عن التوتر والتعرض لنمط الحاية المجهد إلى الإرهاق المستمر، والمعاناة من ضعف المناعة وزيادة فرص الإصابة بالعدوى.
-نقص الحديد:
يعتبر الحديد من العناصر المهمة فى الجسم والتى تؤدى إلى خفض كميات الأكسجين والمواد الغذائية المنقولة لمختلف أجزاء الجسم، ويظهر على الفرد بعض الأعراض التى منها التعب والألم فى كل مكان.
-نقص فيتامين د:
يحتاج الجسم إلى نقص فيتامين "د" حتى يحافظ على نشاطه، وينتج عن نقص نسبته الآلام المستمرة والمزمنة فى الجسم.
-نزلات البرد والإنفلونزا:
يعتبر الشعور بآلام الجسم من الأعراض الشائعة عند الإصابة بنزلات البرد أو الإنفلونزا.
