احذروا كثرة الاستحمام لهذا السبب

يبدأ الكثير من الأشخاص يومهم بالاستحمام صباحًا لأخذ جرعة من النشاط والشعور بالنظافة قبل البدء بيوم عمل طويل أو أى نشاط آخر، إلا أن كثرة الاستحمام لها أضرار جانبية، بحسب الخبراء.

ويؤدى الاستحمام فى الصباح إلى تجريد البشرة من زيوتها الطبيعية، وفقًا لسالى بلومفيلد، الأستاذة الفخرية فى كلية لندن للصحة والطب الاستوائى.

وأوضحت أن معظم الناس يستحمون يوميًا لأن ذلك "مقبول اجتماعيًا"، ويريدون لتخلص من رائحة الجسم، لافتة إلى أن ذلك ليس ضروريًا من الناحية الطبية، بحسب ما نقلته "العربية".

وأشارت إلى أن هناك ميكروبات على أجسامنا تنتج روائح كريهمة، لكنها ليست ضارة لنا، بحسب ما ذكر موقع "نيويورك بوست".

وتابعت: "الاستحمام أكثر من مرة فى اليوم يمكن ان يزيل الكائنات الدقيقة فى الجسم التى تساعد فى التحكم فى مستويات الزيت على الجلد.

وبينت أن النظافة هى ما نفعله لنظهر ونشعر بالنظافة، لكن النظافة بمعنى  التعقيم هى ما نقوم به لمنع انتشار الجراثيم.

وقالت إن هناك أوقاتًا معينة يجب أن نستحم فيها بالتأكيد، مثل قبل الذهاب إلى حمام السباحة، لأنه يمكن نقل الميكروبات من الجسم إلى الزملاء من السباحين.

بجانب غسل اليدين الأمر غير القابل للتفاوض، على حد تعبيرها، لأنه يمنع انتشار العدوى والأمراض.

ويمكن أن يؤثر الاستحمام المفرط أيضًا على بشرتك عن طريق جعلها أكثر جفافًا وأكثر عرضة للتهيج، وفق موقع "Healthline".

ولا توجد قاعدة صارمة بشأن عدد مرات الاستحمام، حيث يوصى الخبراء بكل ما هو مناسب لبشرتك.