فوائد وأضرار الشاى باللبن على الجسم

وأوضحت دراسة، أن شرب الشاى باللبن على حدة يقلل من خطر الإصابة بسرطان الفم وأمراض القلب، وأن تناولهما معًا قد يوفر المزيد من الحماية.

وفى دراسة أخرى وجد الباحثون أن شرب الشاى الأسود بمعدل كوبين يساعد بشكل كبير على تعزيز وظائف القلب، بفضل قدرته على تحسين تدفق الدم المحمل بالأكسجين بانسيابية فى الشرايين، وبعد إضافة الحليب الخالى من الدسم إلى الشاى الأسود وألزموا المشاركات بتناوله بنفس الكمية، لم يلاحظوا نفس التأثيرات الإيجابية على صحة القلب.

وكشفت دراسة أجريت على 9 بالغين، أن اللبن لا يثبط تأثير مضادات الأكسدة الموجودة فى الشاى عند تناولهما معًا، وأن مدة التخمير التى تعرض إليها الشاى هى العامل الأكثر تأثيرًا على امتصاص الجسم لمضادات الأكسدة، مضيفةً: "كلما زادت فترة التخمر، ساهم ذلك فى تحقيق أقصى استفادة من مركباته، بغض النظر عن إضافة الحليب إليه من عدمه".

والشاى بالحليب مشروبًا مفيدًا لتنقية الجسم من السموم والمواد الضارة، لاحتوائه على الثيوفيلين، وهى مادة تحفز الكلى على طرد السوائل والأملاح الزائدة عن طريق البول.

ومن أضرار الشاى باللبن:

1- سوء التغذية.
2- الانتفاخ.
3- الإمساك.
4- الأرق.
5- حب الشباب.