الشاى بالحليب
يتناول كثيرون الشاى مع الحليب، خصوصًا فى الصباح، اعتقادًا بتعدد فوائده، حتى أصبح ضمن العادات اليومية المفضلة لديهم.
وتتعدد فوائد الشاى التى منها زيادة النشاط، وخفض الإصابة بتصلب الشرايين، ورفع ضغط الدم للمصابين بهبوط ضغط الدم، كما يقلل من خطر الإصابة بالسرطان.
بينما الحليب يقوم بعملية بناء العظام، ويحافظ على صحة الإنسان، ويخفض من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة، كما يحفز النوم بتأثير نفسى، كما يُعد مصدرا أساسياً للبروتين .
الخطورة تكمن فى أنه عند الجمع بينهما فى مشروب واحد يقوم الشاى بامتصاص الكالسيوم، مما يسهل الإصابة بهشاشة العظام، كما يصيب بعسر الهضم، وتجمع الحصى فى الكلى.
