إصابة الطفل بالأنيميا
وأشارت الصحة إلى أنه يجب على الطفل المصاب بالأنيميا تناول بالأطعمة الصحية.
ولفتت الصحة إلى ضرورة تناول الأطعمة الغنية بالبروتين، والحديد، وحمض الفوليك وفيتامين ب المركب، وفيتامين ب 12.
وللحصول على تلك العناصر والفيتامينات، نحتاج إلى تناول بعض الأطعمة، وهى:
-البروتين يتواجد فى اللحوم، منتجات الألبان، الدواجن، البقوليات، الخضراوات الورقية.
-الحديد يتوفر فى الخضراوات الورقية الداكنة، اللحوم الحمراء، الكبدة، الأسماك، الفواكه المجمدة.
-حمض الفوليك وفيتامين ب المركب، من الممكن الحصول عليهم من خلال المكسرات واللحوم الحمراء.
-فيتامين ب 12 نحصل عليه من اللحوم البيضاء، اللبن ومشتقاته كالجبن والبيض.
ونصحت الصحة الطفل المصاب بالأنيميا بالتقليل من المشروبات التى تقلل من امتصاص الحديد وعلى رأسها الشاى والقهوة.
