مشروبات مهمة لبشرة صحية (إنفوجراف)

ولفت الخبراء إلى عدد من المشروبات الصباحية التى تلعب دورا هاما فى تعزيز صحة البشرة.

ويرصد "مبتدا" فى الإنفوجراف التالى مشروبات صباحية مهمة لبشرة صحية ومتوهجة، منها:

-ماء الليمون:

يلعب مشروب ماء الليمون دورا مهما فى تغذية البشرة من الداخل وطرد السموم، وإنتاج الكولاجين وتقليل ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد.

-الشاى الأخضر:

يتميز الشاى الأخضر بغناه بمضادات الأكسدة، كما يحتوى على فيتامين E المسؤول عن ترطيب البشرة ومنحها التوهج الصحى.

-حليب الكركم:

يساهم فى علاج الالتهابات المختلفة ويعزز صحة الجلد بسبب خصائصه المضادة للالتهابات، كما يقلل الالتهابات.

-ماء جوز الهند:

يساعد فى تعويض العناصر الغذائية المفقودة فى البشرة وتقليل ظهور ندبات حب الشباب.