التمارين الرياضية
تواصل وزارة الصحة والسكان عبر صفحتها الرسمية بموقع التواصل الاجتماعى "فيسبوك"، نشر التوعية لحماية المواطنين.
وشددت الصحة على ضرورة ممارسة التمارين الرياضية، بسبب الدور الذى تلعبه فى حماية الأفراد من مرض السكرى.
وأشارت الصحة إلى ممارسة الرياضة بانتظام تقلل من فرص الإصابة بمرض السكر بنسبة 27%.
ونصحت الصحة الأفراد بالتحلى بالنشاط وممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
وتلعب الرياضة دورا فى خسارة الوزن وبالتالى تؤدى إلى تحسين عملية التمثيل الغذائى ومستويات الطاقة وتقليل قيمة الدهون ونسبة السكر فى الدم.
