الاكتئاب
وقدمت وزارة الصحة عبر فيديوجرافًا نصائح مهمة لدعم مريض الاكتئاب.
دعم مريض الاكتئاب
أولًا: تفهم عدم مقدرة المريض على التواصل بشكل جيد.
ثانيًا: التوقف عن لوم المريض لعدم قدرته على العمل والقيام بالأنشطة المعتاد عليها.
ثالثًا: مساعدة الشخص المريض على التعرف على طرق التعامل مع مشاعره وحزنه.
رابعًا: مساعدة المريض وتشجيعه على الذهاب إلى متخصص وأخذ العلاج الموصوف له بانتظام.
وأضافت الصحة: "للتواصل مع أطباء الصحة النفسية يرجى الاتصال على الخط الساخن 16328، أو عبر المنصة الرقمية للأمانة العامة للصحة النفسية وعلاج الإدمان".
وكانت وزارة الصحة قد كشفت عن 5 طرق فعالة للتخلص من الإرهاق وتحسين الصحة النفسية.
الصحة النفسية
تحسين الحالة النفسية
التخلص من الإرهاق
أولًا: منافشة المخاوف.
ثانيًا: طلب الدعم.
ثالثًا: ممارسة الرياضة.
رابعًا: إداء نشاطًا مريحًا مثل "التأمل".
خامسًا: الحصول على قسط كافي من النوم.
وكانت الدكتورة إيمان جابر، مدير إدارة طب نفسي الأطفال والمراهقين بالأمانة العامة للصحة النفسية وعلاج الإدمان، قد كشفت ما إذا كانت "العادات اليومية تؤدي إلى ظهور اضطرابات نفسية أم لا؟".
الاضطرابات النفسية
وأوضحت جابر، عبر مقطع فيديو على المنصات الرقمية الرسمية لوزارة الصحة، أن العادات التى تمثل ضغط يومي على الشخص كما أن لديه التاريخ المرضي والجينات التى قد تساعد في ظهور المرض النفسي، فقد يكون ذلك سببًا أو عاملًا مشاركًا في ظهور الاضطرابات النفسية.
وأشارت مدير إدارة طب نفسي الأطفال والمراهقين بالأمانة العامة للصحة النفسية وعلاج الإدمان، إلى أن العادات اليومية وحدها لا تؤدي إلى ظهور المرض النفسي.
الأشخاص المعرضون للإصابة بالأمراض النفسية
وكانت الدكتورة إيمان جابر، قد كشفت أيضًا أنه يمكن لإي إنسان أن يصاب بالاضطرابات النفسية، ولا يمكن الجزم بأن شخصًا ما لن يصاب باضطرابات نفسية أو الجزم بأن شخصًا آخر سيصاب به، فهو مثل أي مرض قد يصيب أي إنسان.
وأكدت جابر، أن هناك مجموعة عوامل عندما تجتمع تُظهر أعراض المرض النفسي على الإنسان.
