كثرة التبول
كثرة التبول في الشتاء
وأوضح الأطباء أن كثرة التبول قد تكون من الأمور الطبيعية للأفراد في الشتاء بسبب انخفاض درجة حرارة الطقس وعدم تمكن الجسم من فقدان السوائل في صورة تعرق، لذا تؤدي إلى إنتاج المزيد من البول للتخلص منها.
وأضافوا أن كثرة التبول في الشتاء، قد تكون دلالة عن الإصابة بالأمراض الصحية، وأيضا تشير إلى سوء الحالة المزاجية.
التغلب على كثرة التبول
وأشار الأطباء إلى أنه يمكن علاج مشكلة كثرة التبول في الشتاء، من خلال حل المشكلات الصحية المسببة له، وذلك عن طريق:
-التحكم في مستويات السكر بالدم:
يعاني مرضى السكر من مشكلة كثرة التبول، لذا يجب التواصل مع الطبيب لتحديد كيفية الحفاظ على مستويات السكر في الدم.
-علاج التهاب المسالك البولية:
إذا كانت المشكلة ناتجة عن التهاب المسالك البولية، يجب استشارة الطبيب لتناول المضادات الحيوية المناسبة لتحسين الحالة الصحية.
-تغيير نمط الحياة:
يجب على الأفراد تغيير العادات اليومية المتبعة للتخلص من مشكلة كثرة التبول في الشتاء، منها:
تجنب شرب السوائل قبل النوم.
الحد من الكافيين.
الحد من تناول المشروبات الغازية والأطعمة الحارة والمحليات الصناعية.
ارتداء الملابس الثقيلة المناسبة للشعور بالتدفئة في الأجواء الباردة.
أسباب كثرة التبول في الشتاء
وهناك بعض الأسباب التي تؤدي إلى زيادة التبول في فصل الشتاء، والتي ترجع إلى:
-انخفاض درجة حرارة الطقس:
تؤثر انخفاض درجة حرارة الطقس على كمية التعرق، وتؤدي إلى خفضها لذا ينتج عنها كثرة التبول.
وأوضح الأطباء أن الجسم يفقد سوائل أقل، وبالتالي يقوم بإنتاج المزيد من البول للتخلص من السوائل.
-إدرار البول:
يعد إدرار البول وسيلة للحفاظ على حرارة الجسم عند التعرض لخطر انخفاض درجة حرارته، لأن وقتها يستجيب الجسم من خلال انقباض الأوعية الدموية وتقليل تدفق الدم إلى الجلد والحفاظ على الدفء بالأعضاء الداخلية، ولتقليل الضغط على الجسم، تخرج السوائل منه عن طريق زيادة التبول.
وهناك أسباب أخرى للتبول بكثرة في الشتاء:
-شرب الكثير من السوائل.
-القلق والخوف.
-مدرات البول بأشكالها سواء أدوية أو أطعمة ومشروبات مثل الكافيين.
-المشكلات المرضية منها مشكلات في الكلى أو الحالب، السكري، الحمل.
-السكتة الدماغية.
-التهابات بالمسالك البولية.
-حصوات المثانة أو الكلى.
