الإقلاع عن التدخين
وكشفت وزارة الصحة عبر فيديوجرافًا على صفحتها الرسمية على "فيسبوك"، فوائد الإقلاع عن التدخين.
فوائد الإقلاع عن التدخين
أولًا: في أول 20 دقيقة بعد الإقلاع عن التدخين يقل معدل نبضات القلب وضغط الدم.
ثانيًا: بعد 12 ساعة من الإقلاع عن التدخين يتراجع مستوى أول أكسيد الكربون في الدم لمستواه الطبيعي.
ثالثًا: من أسبوعين إلى 12 أسبوع بعد الإقلاع تتحسن الدورة الدموية وتزداد وظيفة الرئة.
رابعًا: من شهر إلى 9 شهور بعد الإقلاع يقل التعرض للبرد وضيق التنفس.
خطورة التدخين على الجسم
وكان الدكتور باسم ظريف، استشاري أمراض القلب بمعهد القلب القومي، قد أكد أن التدخين هو الطامة الكبرى لكل أجهزة الجسم وخاصة الرئة والدورة الدموية والقلب والشرايين.
وأوضح ظريف في مقطع فيديو على الصفحة الرسمية لوزارة الصحة عبر "فيسبوك"، أن هناك في مصر انتشار للتدخين في سن مبكرة وكذلك بين الأناث، لافتًا إلى ضرورة التصدي لهذا، فانتشار التدخين بشكل كبير يظهر المساوئ الصحية له.
وأضاف: "من مساوئ التدخين الإصابة بسرطانات الرئة وارتفاع ضغط الدم والمشاكل القلبية والجلطات والذبحات".
وكانت وزارة الصحة قد حذرت المدخنين من 4 أضرار خطيرة للتدخين.
أضرار التدخين
أولًا: يضعف وظائف الرئتين.
ثانيًا: يسبب الإصابة بقرحة المعدة.
ثالثًا: سبب في حدوث إجهاض.
رابعًا: سبب رئيسي لأمراض القلب والأوعية الدموية.
تأثير التدخين على العلاقات مع الآخرين
وكانت الدكتورة منال العطار، رئيس الإدارة المركزية للمجلس القومي للصحة النفسية، قد كشفت أن التدخين يؤثر على علاقات المُدخن بالآخرين، فإذا وضع المدخن نفسه مكان غير المدخنين فسيجد أنه يسبب أذى لهم بدخان السجائر، مما يتسبب في مضايقتهم.
أضافت العطار، عبر المنصات الرقمية لوزارة الصحة، أن الأشخاص غير المدخنين سيحاولون الابتعاد عن المدخن ليكونوا في جو صحي أكثر، ويبتعدوا عن الأضرار الصحية للتدخين.
وأشارت رئيس الإدارة المركزية للمجلس القومي للصحة النفسية إلى أن الشخص المدخن لن يستطيع التدخين في أماكن مغلقة أو عامة فبالتالي سيبحث عن مكان بعيد عن الناس أو مسموح فيه بالتدخين، فسيكون في طوال الوقت غير قادر على تكوين علاقة هادئة مع من حوله.
وقالت الدكتورة منال العطار إن دخل الشخص المدخن وأسرته بدلًا من إنفاقه على الاحتياجات الأساسية للأسرة، يتم إعطاء الأولوية في الإنفاق للتدخين وهذا سيؤثر على علاقته بالآخرين "أسرته" فهو يمنعهم من احتياجاتهم الأساسية.
