السودوكو
كشفت أحدث الدراسات العلمية البريطانية أن هناك بعض الألعاب مثل لعب السودوكو والكلمات المتقاطعة ولعبة الورق تساعد على التحكم فى الضغوط النفسية والقضاء على القلق والضيق والتوتر.
وترى الدراسة، أن هذه الألعاب تساعد الشخص على التهدئة والصبر، خاصة فى أماكن التوتر والمعاكسة، وبعد يوم مشحون بالأحداث ومن المستحسن أن تجد هذه الألعاب على الموبايل أو على الكمبيوتر المحمول .
