الساونا «مش دلع».. دى علاج طبى

ربما يعتقد البعض أن حمام الساونا ما هو إلا ترفيه عن النفس، ووقتا لطيفا للتمتع بالماء الساخن، لكن أثبتت الأبحاث أن حمامات البخار لها فائدة عظيمة على الجسم، ويجب أن يعتادها الناس بشكل منتظم، حسبما نقلت "سكاى نيوز عربية".

وأجريت الدراسة على 1628 شخصًا يذهبون إلى الساونا مرتين إلى 3 مرات فى الأسبوع، متوسط أعمارهم هو 63 عاما، ولم يصابوا بالجلطات مطلقا، وتوصلت النتائج أن هؤلاء الأشخاص أقل عرضة للأصابة بالجلطة بنسبة 61%، مقارنة بأولئك الذين يذهبون إلى الساونا مرة واحدة فى الأسبوع.

وقال سيتور كونستور كبير الباحثين إن الساونا مفيدة للغاية للجسم، كما أنه يجب على ممارسى الرياضة، اللجوء إلى الساونا جنبا إلى جنب مع الرياضة.