زيت السمسم
يحتوى السمسم على عدة أحماض دهنية منها، الحامض الزيتى، والحامض الكتانى، والحامض النخلى، وزيت السمسم له فوائد كثيرة.
فوائد زيت السمسم
يعزز عمل ووظائف الجهاز الهضمى
يعالج مشاكل القولون
يمنع حدوث الإمساك
يقلل من وزن الجسم
يقوى صحة الفم والأسنان
يعالج الحروق ويصلح خلايا الجلد التالفة
يخفض مستويات السكر فى الدم
يقلل مستويات ضغط الدم المرتفعة ويسيطر عليها
يقوى عضلة القلب والأوعية الدموية، وينمع تصلب الشرايين، ويدعم وظائف القلب.
يحافظ على صحة المَفاصل
يقوى العظام
