المكسرات
يحرص عدد كبير من المصريين على تناول المكسرات طول شهر رمضان، ويرصد مبتدا فى السطور التالية فوائد المكسرات.
اللوز: يساعد فى خفض الوزن والتخلص من الدهون.
البندق: يحارب الشيخوخة ويساعد فى تصنيع خلايا دم سليمة.
عين الجمل: يساعد فى خفض الوزن ويخفض ضغط الدم.
الفول السودانى: يحافظ على صحة الجلد والشعر وعلى التخلص من تقلصات العضلات.
الفستق: يحمى صحة القلب ويساعد على تقوية المناعة.
