هرمونات تتحكم فى وزنك.. تعرفى عليها

قد تتتبعين الكثير من الحميات الغذائية بهدف التخلص من الكيلوجرامات الزائدة من وزنك، أو مارستِ الرياضات المختلفة لنفس السبب ولكن دون جدوى، فهل للهرمونات دور فى تلك المشكلة؟ السطور التالية تبين لكِ الأمر.

تتسبب التغيرات الهرمونية لجسم المرأة فى عرقلة التخلص من الكيلوجرامات الزائدة من الوزن فى كثير من الأحيان، ولبعض الهرمونات علاقة مباشرة فى عدم قدرة الجسم على التخلص من الدهون الزائدة.

وتعتبر اختلالات الغدة الدرقية هى أساس ضبط وزن الجسم، ويؤدى الخلل فى إفرازها إلى زيادة وزن الجسم مهما حاولنا اتباع نظم غذائية لخفض الوزن.

وتتأثر قدرة الجسم على التخلص من الكيلوجرامات الزائدة بهرمون الكورتيزول والذى يتم إفرازه بالجسم عند التعرض للتوتر، حيث يسبب إرتفاعه بالجسم فى تكدس الدهون فى منطقة البطن.

كما تساعد الهرمونات الأنثوية التى يتم إفرازها قبل وخلال الدورة الشهرية وخلال أو فى فترة الحمل أو انقطاع الدورة الشهرية فى عرقلة خسارة الوزن.

وتتأثر السيدات فى سن اليأس بانخفاض هرمون الإستروجين، الأمر الذى يساعد على عدم القدرة على التخلص من الوزن الزائد.