السيلوليت
تفيد احصائيات طبية أن هناك 80% من البشر لديهم درجة من درجات علامات تمدد البشرة، والتى تساعد بعض العادات الغذائية فى الوقاية منها، كشرب الماء بكميات مناسبة على مدار اليوم، وكذلك تناول الأطعمة التى تحتوى على الأحماض الأمينية كالأوميجا3 والتى توجد فى الأسماك وبذور الكتان وبذور الشيا.
كما ينصح الأطباء بضرورة التعرض لأشعة الشمس لإمداد الجسم بفيتامين "د"، ولكن مع الحرص على أن يكون الأمر بشكل مباشر وليس من وراء حواجز زجاجية، للحصول على أكبر قدر من الفائدة.
وعادة ما يكون الحمل أحد أهم أسباب ظهور تلك العلامات عند السيدات بسبب تمدد الجلد المستمر خلال نمو الجنين، وهنا لابد من المداومة على استخدام الزيوت والكريمات المرطبة للوقاية من تلك المشكلة، ولتقديم الترطيب اللازم للبشرة بصورة مستمرة.
ويعد تناول الفواكه والخضروات، أفضل ما يمكن تقديمه للجسم خلال فترة الحمل لتجنب زيادة الوزن أو تمدد البشرة.
