التعرق
قد نبذل الكثير فى سياق البحث عن مزيل عرق فعّال، أو طبيعى لا يسبب إضرارا بالبشرة، لتجنب الحرج الناتج عن بقعه على الملابس أو رائحته النفاذة خلال أيام الصيف المشمسة.. لكن هل نعى فوائد التعرق بالنسبة للجسم؟
يساعد إفراز الجسم للعرق فى الحصول على كثير من الفوائد منها:
التخلص من الفيروسات والبكتيريا الموجودة فى الجسم عن طريق خروجها مع العرق
التخلص من الدهون المتراكمة فى الجسم عن طريق حرق السعرات الحرارية الزائدة
زيادة معدلات ضخ الدم للقلب
زيادة نسبة كرات الدم البيضاء فى الجسم والتى تساعد فى تقوية مناعة الجسم، وقدرته على مكافحة الزكام والسرطان والأمراض المعدية
توسيع الأوعية الدموية المحيطية، والتى تساعد على تخفيف الشعور بالألم، والتى تساعد على الشفاء من الإصابة بالإجهاد أو التهابات المفاصل والأمراض العضلية
كما يفيد التعرق فى التخلص من المعادن الضارة، كالدوميوم أو الرصاص والنيكل والزنك، والحمض الكبريى والكوليسترول
