رائحة القدمين
يعانى الكثير من مشكلة محرجة وهى رائحة القدم، التى تجعل البعض يشعر بالجحل عند خلع الأحذية، لذلك يجب على الفرد الاعتناء بقدمه بطريقة صحيحة.
تنصح ماريون ياو، أخصائية طب الأقدام، بعدم ارتداء الأحذية المغلقة خصوصا فى الشتاء، وغسل القدمين مرتين يومياً، لقيام الأحذية والجوارب المبللة بزيادة نمو البكتيريا التى تبعث تلك الرائحة الكريهة التى تشبه الجبن، كما تسبب أيضاً التهاب الجلد الفطرى، أو التهابات الأظافر، وضعف الاهتمام بنظافة القدمين فى ظهور الروائح المزعجة.
وأشارت ياو إلى خطورة ارتداء نفس الأحذية كل يوم، حتى وإن كانت مفتوحة، وحثت على ضرورة تغييرها بانتظام والاعتناء بها من خلال رشها من الداخل بمسحوق مضاد للفطريات.
وتنصح بإرتداء الجوارب القطنية بنسبة 100%، التى يجب تغييرها بشكل يومى وغسلها عند درجة حراة 60 أو أعلى، لمساعدتها على تقليل الرطوبة وامتصاص العرق، وتحذر من خطورة الجوارب البوليستر.
