رائحة القدم
رائحة القدم
وتعد رائحة القدم الكريهة من المشاكل التي تعد واسعة الانتشار بين الأطفال، والتي تصيب الأفراد بالإحساس بالحرج وخصوصا عند زيارة الآخرين واللجوء إلى خلع الحذاء.
ونصح الخبراء بضرورة الاهتمام بنظافة الأحذية للتخلص من الروائح غير المرغوب فيها.
علاج رائحة القدمين الكريهة
وهناك بعض النصائح المنزلية التي يمكن من خلالها التخلص من رائحة القدمين، وفقا لموقع "ويب طب"، منها:
-تنظيف القدمين باستمرار:
يعتبر الحفاظ على نظافة القدمين من أهم الطرق التي تساعد في التخلص من الرائحة الكريهة، وذلك من خلال غسل القدمين يوميا بالماء والصابون المضاد للبكتيريا وتبديل الجوارب يوميا مرة على الأقل.
-تجفيف القدمين:
شدد الخبراء على ضرورة تجفيف القدمين بعد غسلها أو بعد الاستحمام، وذلك يرجع إلى البكتيريا المسببة للروائح المزعجة التي تعيش بالمناطق الرطبة.
-تبديل الأحذية:
من الضروري تجفيف القدمين وأيضا غسل الأحذية وتبديلها يوميا للتخلص من رائحة القدمين حتى تجف تماما.
-تقشير القدمين:
يعد تقشير القدمين أسبوعيا للتخلص من الجلد الميت، الذي يعتبر من البيئات المناسبة لتكاثر البكتيريا المؤدية إلى الرائحة الكريهة.
-نقع القدمين:
يمكن نقع القدمين في الماء لمدة 20 دقيقة أسبوعيا والاستعانة بالمواد التي بها خصائص مضادة للفطريات والبكتيريا منها الملح والشاي الأسود والخل.
تنظيف الأحذية
وهناك بعض المنتجات البسيطة التي تتوفر في منزلك والمسؤولة عن تنظيف الأحذية وتقليل الوقت والجهد للتخلص من الروائح الكريهة، منها:
-صودا الخبز:
نحتاج إلى رش طبقة من صودا الخبز على الحذاء مباشرة وتركها طوال الليل، وذلك بسبب دورها في التخلص من البكتيريا وامتصاص الرطوبة.
ونقوم بعدها بخلط بضع قطرات من الزيت العطري المفضل، ثم التخلص من صودا الخبز وارتداء الحذاء بسهولة.
-الخل الأبيض:
يعد الخل الأبيض من الطرق السريعة لتنظيف الأحذية والتخلص من الروائح الكريهة والبكتيريا، وذلك من خلال تجهيز محلول تنظيف يجمع بين الخل والماء ثم إضافة قطرات من الزيوت العطرية وتركه حتى يجف.
