ركوب العجل
يستهين البعض بكبار السن الذين يقودون الدراجات، دون التفكير فى فوائدها، فهى تعد البديل الأمثل للتمرينات الرياضية التى تحافظ على نشاط الجسم وصحة الفرد.
وتنصح صوفى فيجويه فنسون، الأستاذ فى الأكاديمية العلمية الفرنسية، من تخطى سن الخامسة والخمسين بضرورة ركوب العجل، لما يقدمه من فوائد تساهم فى استعادة الصحة من جديد.
وأوضحت صوفى، أن ركوب العجل يُعيد الشباب لخلايا الجسم ويعيد تنشيط بعض الأجسام المضادة، ويمد الغدد الصماء بحيوية كبيرة.
